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髋关节活动
updated: 2026-07-16 11:39:28
释义
「髋关节活动」是什么意思？
| 词语 | 髋关节活动 |
|---|---|
| 拼音 | kuān guān jié huó dòng |
| 拼音字母 | kuan guan jie huo dong |
| 拼音首字母 | kgjhd |
| 注音 | ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝˊ ㄏㄨㄛˊ ㄉㄨㄥˋ |
| 注音符号 | ㄎㄨㄢ ㄍㄨㄢ ㄐㄧㄝ ㄏㄨㄛ ㄉㄨㄥ |
扩展释义
步骤双手扶腰的两侧，先向两侧分别做髋关节环绕，幅度可以稍微大一些。1呼吸转动时吸气，回到中立位时呼气。1动作要点不要过快，保持一定的节奏和韵律，做全环绕。1
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