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多相性睡眠
updated: 2026-07-12 00:20:37
释义
「多相性睡眠」是什么意思？
| 词语 | 多相性睡眠 |
|---|---|
| 拼音 | duō xiāng xìng shuì mián |
| 拼音字母 | duo xiang xing shui mian |
| 拼音首字母 | dxxsm |
| 注音 | ㄉㄨㄛ ㄒㄧㄤ ㄒㄧㄥˋ ㄕㄨㄟˋ ㄇㄧㄢˊ |
| 注音符号 | ㄉㄨㄛ ㄒㄧㄤ ㄒㄧㄥ ㄕㄨㄟ ㄇㄧㄢ |
扩展释义
达·芬奇睡眠是指多相睡眠，多相睡眠的好处就是，你可以在一星期内节约30-40个小时，并且精力更加充沛。据说达·芬奇就是采用多相性睡眠，他每隔4个小时就睡15分钟。由于人类在生理学是非常适合多相性睡眠，所以也可根据工作的具体状况，在白天按时分期睡眠。
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